心が整うと体も整う＝体が整うと心も整う～バランスパワー～
心と体のバランスが乱れると健康を害してしまいます。心も体もよいバランスを保つよう心がけることは、大切です。運動で心と体のバランスのパワーを養うことも必須と言えそうです。
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心と体のバランスを保つパワーが必要
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